• drhou7777

一天飲料喝幾杯?小心蛀牙找上門!



侯侯醫師除了協助學齡孩子的蛀牙治療,也十分關心同學們的飲食狀況。

侯侯醫師認為:台灣的小學生們,蛀牙率這麼高,與飲食脫不了關係!

上了小學後,除了糖果餅乾的攝取外,同學們更愛攝取一種食物----它叫做喝「飲料」!

侯侯醫師在臨床上,發現喝飲料而蛀牙的小學生,不勝枚舉!


飲料如何造成蛀牙?

飲料含有醣類,並會引發口內酸鹼值下降,使蛀牙菌孳生、活化迅速,蛀牙於是產生。而且飲料屬於液態食物,能鑽進牙齒的間隙,在清潔上會更加困難。


一些迷思要分辨

有人問:「我雖然喝飲料,但我每天都有刷牙呀!」「或者我喝微糖或無糖飲料,總不會蛀牙吧?」

說真的,這些做法要分辨!

小學時期,刷牙尚在學習中,若你並不能百分百清潔牙齒(以及用牙線),你仍然有機會蛀牙!而飲料會讓蛀牙加速。

雖然微糖或無糖飲料含糖較少,但只要內含物會促使口內酸鹼值下降,或被蛀牙菌分解利用,蛀牙仍會找上你!

喝飲料造成的蛀牙如何處理?

喝飲料造成的蛀牙,往往是「糜爛性」的蛀牙,比一般蛀牙難處理。如果補牙無法處理,則有時需要佩戴牙套、假牙等方式治療。

如何養成生活好習慣?

以下的建議,可幫助同學們建立好習慣,擺脫蛀牙喔!

1. 每天服用含氟漱口水

2. 計算自己每天喝的含糖飲料數(早餐也算),一週不建議超過3杯。

3. 較安全的飲料可放心:無糖豆漿、無糖現榨果汁、無糖茶類、白開水。

4. 定期於牙科院所塗氟檢查

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